Chicken Jalfrezi

Chicken Jalfrezi

4.2 494 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen

Υλικά

Marinade
  • Hähnchenbrust in Stücken (3 cm)
    450 g
  • Koriander, gemahlen
    2 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    2 TL
Tomatensauce
  • Pflanzenöl
    20 g
  • Zwiebeln geviertelt
    50 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • grüne Chilischote, frisch halbiert
    1
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    250 g
  • Koriander, gemahlen
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    1 TL
Curry und Fertigstellung
  • Pflanzenöl
    20 g
  • Zwiebeln geviertelt
    120 g
  • rote Paprika in Streifen (1 cm breit)
    250 g
  • rote Chilischoten, frisch halbiert
    2
  • Garam Masala (siehe Tipp)
    1 TL
  • Koriander frisch, abgezupft, zerkleinert
    10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 355 kcal / 1486 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων