Humus de edamame

Humus de edamame

4.8 33 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • de edamames desvainados
    290 g
  • de aguacate maduro, solo la pulpa
    120 g
  • diente de ajo pelado
    1
  • de jugo de limón verde, recién exprimido
    35 g
  • de sal fina
    1 cucharadita
  • de pimienta negra molida
    1 cucharadita
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de hojas de cilantro
    15 g
  • pan pita cortado en tríangulos, para servir

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 224 kcal / 941 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων