Humus de edamame

Humus de edamame

4.7 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 941 kJ / 224 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

FESTEJA A MAMÁ 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empanadas de res

1 Std. 10 Min

Pastes hidalguenses

1 Std. 50 Min

Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano

30 Min

Tostadas de Pollo con Rajas

40 Min

Barritas de granola

1 Std. 10 Min

Hamburguesa trufada

40 Min

Sandwich de verduras

30 Min

Falafel

1 Std. 30 Min

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25 Min

Barras de proteína con chocolate, naranja y canela

1 Std. 20 Min

Pan al vapor relleno de cerdo (Nikuman)

2 Std.

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35 Min

Εμφάνιση όλων