Humus de edamame

Humus de edamame

4.8 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

290 g de edamames desvainados
120 g de aguacate maduro, solo la pulpa
1 diente de ajo pelado
35 g de jugo de limón verde, recién exprimido
1 cucharadita de sal fina
1 cucharadita de pimienta negra molida
40 g de aceite de oliva
15 g de hojas de cilantro
pan pita cortado en tríangulos, para servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 224 kcal / 941 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 30 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

FESTEJA A MAMÁ 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gyozas japonesas

Gyozas japonesas

50 Min

Tacos de camarón de la Viga

Tacos de camarón de la Viga

40 Min

Nueces tostadas con cúrcuma y miel

Nueces tostadas con cúrcuma y miel

20 Min

Fajitas de tofu y verduras

Fajitas de tofu y verduras

25 Min

Hamburguesa trufada

Hamburguesa trufada

40 Min

Barks de yogur congeladas

Barks de yogur congeladas

3 Std.

Magdalenas de Matcha

Magdalenas de Matcha

30 Min

Wraps Tikka Masala

Wraps Tikka Masala

Keine Bewertungen

Samosas Dulces

Samosas Dulces

30 Min

Torrijas saladas Tonnato

Torrijas saladas Tonnato

40 Min

Brochetas a lo Pobre

Brochetas a lo Pobre

50 Min

Pizzadillas

Pizzadillas

45 Min

Εμφάνιση όλων