Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di carciofi e fagioli
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
2 limoni il succo spremuto fresco
-
4 carciofi
-
550 g di acqua
-
300 g di fave surgelate scongelate
-
200 g di piselli surgelati scongelati
-
200 g di taccole a pezzi
-
4 spicchi di aglio
-
270 g di rapa pelata e a pezzi (1-2 cm)
-
270 g di patate pelate e a pezzi (1-2 cm)
-
4 cipollotti senza la parte verde, a pezzi
-
60 g di burro a pezzi
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di vino bianco
-
1 cucchiaio di dragoncello
-
250 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
-
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
1818 kJ /
433 kcal
Λιπαρά
14.2 g
Φυτικές ίνες
31.6 g
Υδατάνθρακες
36.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegetariano
15 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne agli asparagi
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di legumi (vegan)
50 λεπτ.
Riso saporito al pomodoro e peperoni
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne primaverili (senza glutine)
3ωρ. 15 λεπτ.
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 λεπτ.
Omelette verdure e formaggio
30 λεπτ.
Moussaka di lenticchie
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di fagioli e feta
1ωρ. 35 λεπτ.
Verdure ripiene
1ωρ. 20 λεπτ.
Seitan speziato con verdure insaporite
20 λεπτ.
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 λεπτ.
Spanakopita
1ωρ.