Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

4.7 291 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • żytniego chleba gruboziarnistego na zakwasie, lekko czerstwego, bez skórki, pokrojonego na kawałki
    200 g
  • schabu wieprzowego po ok. 150 g każdy
    4 plastry
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
    ½ łyżeczki
  • koperku, świeżego tylko liście
    5 g
  • zielone cebulki ze szczypiorkiem tylko białe części, przekrojone na pół
    2
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    60 g
  • białej kapusty młodej, pokrojonej na kawałki
    500 g
  • wody
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczkę
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • białego octu winnego
    1 łyżka
  • ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    800 g
  • olej rzepakowy do smażenia
    smalec, do smażenia
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do panierowania
    10 g
  • jajko roztrzepane, do panierowania
    1
  • masła
    20 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 817.2 kcal / 3418.9 kJ
Πρωτεΐνη 41.6 g
Λιπαρά 41.2 g
Υδατάνθρακες 70.7 g
Φυτικές ίνες 11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 11 g
Νάτριο 736 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων