Tostas de pan esenio de 3 sabores

Tostas de pan esenio de 3 sabores

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 72ωρ.

60 unidades

Υλικά

Germinado y remojos de granos y semillas

250 g de trigo sarraceno en grano (biológico)
200 g agua del grifo reposada

200 g agua mineral
30 g de semillas de lino
20 g de semillas de chía

Masa natural

1 cucharadita de sal
50 g de cebolleta en trozos
30 g de pipas de calabaza
30 g de pipas de girasol
1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

Masa con sésamo

30 g de semillas de sésamo

Masa con orejones y especias

40 g de orejones de albaricoque en trozos
1 cucharadita de pimentón
1 pellizco de cayena molida
¼ cucharadita de sal
½ cucharadita de canela molida

Masa con tomates secos y especias

40 g de tomates secos en trozos
1 pellizco de pimienta negra molida
1 cucharadita de orégano seco

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidad

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 123.5 kJ / 29.5 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Υδατάνθρακες 4.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vida sana 88 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan de brioche sin gluten

2ωρ. 50 λεπτ.

Baguettes parisiennes

15ωρ. 30 λεπτ.

Pan camembert

2ωρ. 30 λεπτ.

Pan de aceitunas

3ωρ.

Pan rústico de cúrcuma

9ωρ. 30 λεπτ.

Medias noches al vapor

2ωρ.

Biscotti de pistachos y arándanos

1ωρ. 30 λεπτ.

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Panecillos con semillas de amapola

2ωρ. 40 λεπτ.

Pan con mantequilla de hierbas

2ωρ.

Panecillos de cuchara con leche condensada

1ωρ. 40 λεπτ.

Pan de calabacín y zanahoria con pipas

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων