Esparguete fino com amêijoas e vieiras

Esparguete fino com amêijoas e vieiras

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

amêijoas
500 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ dourar
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
350 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
vinho branco
50 g
pimento vermelho em conserva cortado em pedaços
50 g
piripíri
1
esparguete fino
300 g
miolo de vieira
250 g
Pimenta q.b. p/ temperar
Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1593.2 mg

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 2234.4 kJ / 534 kcal

Λιπαρά 10.4 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Υδατάνθρακες 69 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mamma Mia 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bacalhau à Gomes Sá

1ωρ. 30 λεπτ.

Bacalhau com natas

40 λεπτ.

Bacalhau gratinado com camarão

50 λεπτ.

Moqueca de peixe e farofa

50 λεπτ.

Polvo à lagareiro

1ωρ. 30 λεπτ.

Bacalhau com espinafres e cenoura

50 λεπτ.

Bacalhau de forno

1ωρ.

Bacalhau à moda de Braga

40 λεπτ.

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 λεπτ.

Bacalhau da alentejana

50 λεπτ.

Salada de polvo

1ωρ. 30 λεπτ.

Feijoada de chocos

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων