Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha250 g
-
grelos descongelados200 g
-
alheiras4
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
1031.8 kcal /
4316.9 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
73.2 g
Υδατάνθρακες
55.7 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
24.2 g
Νάτριο
2076.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
2 em 1
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 λεπτ.
Bifinhos rápidos
45 λεπτ.
Laços com carne picada e linguiça
45 λεπτ.
Peru com molho de cogumelos
40 λεπτ.
Frango com caril
30 λεπτ.
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30 λεπτ.
Frango assado com legumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Risoto de maçã com fiambre
30 λεπτ.
Tagliatelle com peru e ervilhas
1ωρ.
Carne de porco em vinha d’alhos
48ωρ.
Espetadas de frango com mel e puré com manjericão
1ωρ. 20 λεπτ.
Puré de favas com entrecosto
8ωρ.