
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gulasz z udźca indyka
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
wody1000 g
-
soli1 ¾ łyżeczki
-
kaszy jęczmiennej pęczak (patrz wskazówka)200 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki140 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki80 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki80 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego w 4 cm kostkę500 g
-
ziaren pieprzu kolorowego½ łyżeczki
-
kminku, mielonego½ łyżeczki
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
liście laurowe, suszone2
-
ziarna ziela angielskiego3
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
krojonych pomidorów, z puszki z zalewą400 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę230 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
379.5 kcal /
1588.9 kJ
Πρωτεΐνη
31.5 g
Λιπαρά
7.7 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.