Brown Rice Salad with Trout

Brown Rice Salad with Trout

4.7 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

water
1100 g
fine sea salt
2 tsp
brown rice rinsed
300 g
fresh trout fillets, skinless boneless
250 g
honey
40 g
Dijon mustard
20 g
wholegrain mustard
20 g
cider vinegar
40 g
grapeseed oil
80 g
rocket
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 21 g

Θερμίδες 2436 kJ / 581 kcal

Λιπαρά 25.8 g

Υδατάνθρακες 64.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Super Salads 9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1ωρ.

Beetroot salad

Beetroot salad

10 λεπτ.

Asian Chopped Salad

Asian Chopped Salad

20 λεπτ.

Sheek Kebab

Sheek Kebab

1ωρ. 10 λεπτ.

Asparagus and Mango Salad

Asparagus and Mango Salad

35 λεπτ.

Curried Coleslaw

Curried Coleslaw

10 λεπτ.

Mini Vegetable Frittatas

Mini Vegetable Frittatas

35 λεπτ.

Temaki Sushi

Temaki Sushi

1ωρ.

Peanut and Soba Noodle Slaw

Peanut and Soba Noodle Slaw

20 λεπτ.

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese

40 λεπτ.

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 λεπτ.

Meatballs with Romesco Sauce

Meatballs with Romesco Sauce

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων