Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
espargos verdes80 g
-
filetes de linguado (12 unid.)1100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
funcho em rama20 g
-
bolbo de funcho cortado em cubos250 g
-
batata cortadas em pedaços160 g
-
dentes de alho2
-
azeite mais q.b. p/ untar15 g
-
cebola50 g
-
caldo de peixe caseiro200 g
-
água500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1517.6 mg
Πρωτεΐνη
37.7 g
Θερμίδες
1243.9 kJ /
297.3 kcal
Λιπαρά
9.6 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
14.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Justa Nobre
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 λεπτ.
Esparguete com alho-francês e camarão
45 λεπτ.
Rissóis de atum
2ωρ.
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30 λεπτ.
Pota à americana
40 λεπτ.
Massa com atum e brócolos no forno
30 λεπτ.
Esparguete preto com camarão
45 λεπτ.
Mini-rissóis de amêijoa
4ωρ.
Linguine com camarão e alcachofra
35 λεπτ.
Linguine com salmão, queijo-creme e lima
50 λεπτ.
Filete de garoupa à Portuguesa
40 λεπτ.
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
45 λεπτ.