Συσκευές & Αξεσουάρ
Nudelsalat mit Joghurtdressing
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
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gemischte, frische Kräuter Blättchen abgezupft (z. B. Petersilie, Dille, Minze)5 EL
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Essiggurkerl halbiert60 g
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Gurkerlwasser60 g
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Naturjoghurt150 g
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Crème fraîche150 g
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Estragonsenf20 g
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Salz3 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Karotten in Stücken200 g
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Paprika in Stücken150 g
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Wasser1500 g
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frischer Schnittlauch½ Bund
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Frühlingszwiebel1
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Nudeln, getrocknet (z.B. Radiatori oder Hörnchen)200 g
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grüne Erbsen, tiefgekühlt150 g
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Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft150 g
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Hartkäse (προαιρετικό πεδίο)80 g
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Geselchtes (προαιρετικό πεδίο)100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1447 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1334 kJ /
319 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
57 g
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