Wildfrikadellen mit Pflaumenkompott

Wildfrikadellen mit Pflaumenkompott

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Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Wildgulasch sehnenfrei
400 g
Schweinegulasch sehnenfrei
200 g
Brötchen altbacken
1
Wasser lauwarm, zum Einweichen
Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
3 Stängel
Ei
1
Senf
1 TL
Salz und etwas mehr zum Abschmecken des Pflaumenkompotts
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Wild-Gewürz
3 TL
Öl zum Braten und zum Formen der Frikadellen
Pflaumen halbiert, entsteint
200 g
Rotwein
20 g
scharfer Senf
20 g
Gelierzucker 2:1
50 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 452 kcal / 1895 kJ

Πρωτεΐνη 32 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

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