Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
peitos de frango2
-
tomate seco picado1 c. chá de
-
Sal q.b.
-
Tomilho q.b.
-
cenoura cortada em rodelas50 g
-
brócolos só os floretes50 g
-
curgete cortada em palitos50 g
-
alho-francês cortado em rodelas80 g
-
tomates-cereja cortados em quartos2
-
queijo-creme1 c. sopa de
-
Noz-moscada q.b.
-
pera c/ casca, s/ caroço e cortada ao meio½
-
amoras6
-
framboesas6
-
ananás6 cubos de
-
vinho do Porto4 c. sopa de
-
açúcar amarelo2 c. chá de
-
couve-flor300 g
-
cebola cortada em pedaços50 g
-
batata cortada em pedaços80 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
água550 g
-
azeite15 g
-
ovo1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
313.4 mg
Πρωτεΐνη
49.4 g
Θερμίδες
2395.4 kJ /
572.5 kcal
Λιπαρά
17.9 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.4 g
Υδατάνθρακες
53.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
2 em 1
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20 λεπτ.
Frango com caril
30 λεπτ.
Tagliatelle com peru e ervilhas
1ωρ.
Noodles de cenoura com bolonhesa
35 λεπτ.
Frango na púcara
50 λεπτ.
Risoto de maçã com fiambre
30 λεπτ.
Frango com quiabo
50 λεπτ.
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1ωρ.
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50 λεπτ.
Quiche de peru e cogumelos
1ωρ. 10 λεπτ.
Peru estufado com feijão preto
35 λεπτ.
Almôndegas de frango asiáticas
40 λεπτ.