Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales

4.6 113 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de aceite de girasol
10 g
de setas shiitake frescas en cuartos
200 g
de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
150 g
de puerro en juliana
95 g
de caldo de verduras
900 g
de pasta de miso rojo (aka miso)
40 g
de agua
80 g
de tofu firme en dados de 1 cm
250 g
de sal
1 pellizco
de pimienta molida
1 pellizco
cebolleta recta en rodajas finas
1

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 90 kcal / 377 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Japón 18 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1ωρ. 10 λεπτ.

Chupito de melón cantaloupe con jamón

Chupito de melón cantaloupe con jamón

1ωρ. 15 λεπτ.

Crema ligera de tomate

Crema ligera de tomate

25 λεπτ.

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

1ωρ. 20 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Ravioli con carne en caldo

Ravioli con carne en caldo

Καμία βαθμολογία

Sopa vegana de setas

Sopa vegana de setas

40 λεπτ.

Crema de anguila ahumada

Crema de anguila ahumada

40 λεπτ.

Cava (Gazpacho de manzana)

Cava (Gazpacho de manzana)

9ωρ. 10 λεπτ.

Sopa de verduras con lentejas y arroz

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1ωρ. 50 λεπτ.

Crema de pimiento rojo y jengibre

Crema de pimiento rojo y jengibre

50 λεπτ.

Sopa de picadillo con garbanzos

Sopa de picadillo con garbanzos

1ωρ.

Εμφάνιση όλων