Spaghetti Muffins

Spaghetti Muffins

4.5 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

Cheese Filling

non-stick cooking spray
Parmesan cheese
1 oz
large eggs
2
unsalted butter softened to room temperature
2 oz

Pasta

water
40 oz
salt
1 ½ tsp
spaghetti whole wheat
8 oz

Sauce

yellow onions
2 oz
extra virgin olive oil
½ oz
tomato sauce (approx. 1 can)
8 oz
dried parsley
½ tsp
dried oregano
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
onion powder
¼ tsp
salt
¼ tsp
mozzarella cheese cut into pieces (1 in.)
4 oz
cottage cheese
6 oz

Διατροφή ανά 1 piece

Θερμίδες 170 kcal / 711 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 15 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Back to School 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cheese Omelet with Spinach

Cheese Omelet with Spinach

25min

Eggplant Stacks

Eggplant Stacks

1h 35min

Ramen Noodle Soup

Ramen Noodle Soup

40min

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

2h 35min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

25min

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50min

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

Mushroom and Ricotta Cannelloni (Diabetes)

1h

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

Pas d’évaluation

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)

35min

Cauliflower Gratin

Cauliflower Gratin

55min

Stuffed Vegetables

Stuffed Vegetables

1h 20min

Εμφάνιση όλων