
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tuna mornay
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
unsalted butter plus extra for greasing40 g
-
penne pasta300 g
-
boiling water for soaking
-
tasty cheese cut into pieces200 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 sprigs
-
panko breadcrumbs60 g
-
brown onion cut into halves1
-
garlic cloves2
-
plain flour2 tbsp
-
milk350 g
-
canned tuna drained425 g
-
canned sweet corn kernels drained (approx. 250 g after draining)410 g
-
canned creamed corn410 g
-
paprika¼ tsp
-
salt to taste, plus extra to season½ tsp
-
ground black pepper to taste, plus extra to season¼ tsp
-
lemon juice (optional)1 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
638.3 kcal /
2680.9 kJ
Πρωτεΐνη
35.7 g
Λιπαρά
26.7 g
Υδατάνθρακες
60.8 g
Φυτικές ίνες
6.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.6 g
Νάτριο
1190.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPumpkin and ricotta cannelloni
1ωρ. 20 λεπτ.
Pilau rice
30 λεπτ.
Alpine macaroni with apple sauce
45 λεπτ.
Chicken Tikka Masala Pasta
45 λεπτ.
Creamy miso mushroom udon
45 λεπτ.
Mushroom and kale risotto
55 λεπτ.
Mexican one-pot pasta
30 λεπτ.
Mango rice
35 λεπτ.
Gluten free pasta
50 λεπτ.
Meat-free mushroom lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Nasi tomato (tomato rice)
40 λεπτ.
Linguine with salmon and herbs
25 λεπτ.