
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
plastrów wołowiny (np. z polędwicy), o grubości 1-1,5 cm8
-
ząbków czosnku5
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście15 g
-
boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego na ok. 1 cm kawałki200 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
oliwy z oliwek3 łyżki
-
zielonych oliwek, bez pestek150 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
tymianku, suszonego1 szczypta
-
liść laurowy, świeży1
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu białego, mielonego1 ½ łyżeczki
-
białego wina, wytrawnego80 g
-
wody250 g
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
814 kcal /
3405 kJ
Πρωτεΐνη
75 g
Λιπαρά
39 g
Υδατάνθρακες
42 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA FRANCUSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1ωρ.
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1ωρ. 50 λεπτ.
Wołowina z pieczarkami
30 λεπτ.
Kebabczety z grilla
2ωρ. 30 λεπτ.
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1ωρ. 20 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Rolady wieprzowe z kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1ωρ. 40 λεπτ.
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 λεπτ.
Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM6)
1ωρ. 15 λεπτ.
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2ωρ. 30 λεπτ.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 λεπτ.