Συσκευές & Αξεσουάρ
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
8 plastrów wołowiny (np. z polędwicy), o grubości 1-1,5 cm
-
5 ząbków czosnku
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 łyżki oliwy z oliwek
-
150 g zielonych oliwek, bez pestek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta tymianku, suszonego
-
1 liść laurowy, świeży
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
250 g wody
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
75 g
Θερμίδες
3405 kJ /
814 kcal
Λιπαρά
39 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KUCHNIA FRANCUSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1sa 15 dk
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 dk
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 dk
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 dk
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 dk
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 dk
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 dk
Potrawka z wołowiną i papryką
55 dk
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1sa 10 dk
Ryż z kurczakiem curry
55 dk
Rolada makaronowa z mięsem
1sa 30 dk
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1sa 50 dk