
Συσκευές & Αξεσουάρ
Backhendlsalat mit Kürbiskernen
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Semmelwürfel60 g
-
Kürbiskerne etwas mehr zur Dekoration80 g
-
Kürbiskernöl30 g
-
Olivenöl20 g
-
Balsamico-Essig20 g
-
Salz etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Estragonsenf10 g
-
Honig1 TL
-
Wasser20 g
-
rote Zwiebeln halbiert40 g
-
Cocktailparadeiser200 g
-
grüner Salat (z. B. Häuptelsalat und/oder Vogerlsalat)200 - 250 g
-
Käferbohnen, aus der Dose200 g
-
Ei (Größe M)1
-
Milch2 EL
-
Weizenmehl, universal3 - 4 EL
-
Öl zum Backen400 g
-
Hühnerfilets500 - 600 g
-
Zitronensaft zum Beträufeln
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
608 kcal /
2543 kJ
Πρωτεΐνη
44 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
39 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
682 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

So genießt Österreich II
73 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSattmacher-Salat
40 λεπτ.
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35 λεπτ.
Reis-Thunfisch-Salat
1ωρ.
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 λεπτ.
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 λεπτ.
Detox-Salat
10 λεπτ.
Amerikanisches Blue Cheese Dressing
5 λεπτ.
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 λεπτ.
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1ωρ. 20 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Superhelden-Omelettes
50 λεπτ.
Vitello Tonnato
24ωρ.