Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7 81 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

8 slices

Υλικά

Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
60 g
vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm)
fresh basil leaves
10
shallots halved
60 g
onions, halved
olive oil plus 1 Tbsp for frying
20 g
courgettes cut in pieces
250 g
large eggs
6
fine sea salt or to taste
½ tsp
ground black pepper or to taste
2 pinches
asparagus fine stems
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 291 mg

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 648.4 kJ / 155 kcal

Λιπαρά 11.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Italian Kitchen 62 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Keto 45 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Veggie Victories 40 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aloo Beetroot Tikki

1ωρ.

Aussie Potato Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Supreme Plant Poke Bowl

1ωρ. 10 λεπτ.

Curried Coleslaw

10 λεπτ.

Salmon Tartare

25 λεπτ.

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 λεπτ.

Aubergine and Lentil Salad

40 λεπτ.

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 λεπτ.

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 λεπτ.

Sicilian Prawn Salad

40 λεπτ.

Onion Bhaji

45 λεπτ.

Cheese Sticks

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων