
Συσκευές & Αξεσουάρ
Grüner Spargel mit Pilzen (芦笋炒蘑菇)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehen3
-
neutrales Öl10 g
-
Möhren in schrägen Scheiben (ca. 2 mm)50 g
-
Wasser30 g
-
grüner Spargel in schrägen Stücken (ca. 5 cm), siehe Tipp500 g
-
Kräuterseitlinge, frisch in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)300 g
-
Salz½ TL
-
Zucker1 Prise
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
72 kcal /
301 kJ
Πρωτεΐνη
6 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Grüße aus dem Land des Lächelns
68 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.
Bananen-Schoko-Pancakes
35 λεπτ.
Original Neapolitanische Pizza
9ωρ.
Focaccia mit Kirschtomaten
2ωρ. 45 λεπτ.
Soja-Gulasch mit Serviettenknödel
1ωρ. 25 λεπτ.
Spargel-Quiche
1ωρ. 10 λεπτ.
Pad Thai
40 λεπτ.
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1ωρ. 45 λεπτ.
Sommerlicher Kartoffelsalat
3ωρ.
Ziegenkäse-Walnuss-Omelette
30 λεπτ.
Bärlauchknödel mit Tomatensugo
1ωρ. 10 λεπτ.
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25 λεπτ.