Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

4.1 34 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

leite magro
300 g
mel
1 c. sopa de
azeite
1 c. sopa de
ovo
1
farinha integral
260 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços
170 g
Azeite q.b. p/ untar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidades

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 142 kJ / 34 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 22 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snacks 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panquecas de banana

15 Min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 Std.

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Pão integral com tomilho-limão

2 Std. 35 Min

Granola de frutos secos e sementes

25 Min

Parfait de açaí

5 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 Min

Papas de aveia com molho de morango

20 Min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Ovos a vapor

15 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Εμφάνιση όλων