Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crepes de aveia

Crepes de aveia
3.0 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • farelo de aveia
    20 g
  • queijo quark (0% de gordura)
    80 g
  • claras de ovo
    2
  • água
    40 g
  • Azeite q.b. p/ untar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 159 kJ / 38 kcal
Λιπαρά 0 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snacks 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2(58)

45 λεπτ.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

4.8(12)

1ωρ.

Smoothie de São Valentim

4.5(11)

5 λεπτ.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4.5(12)

4ωρ. 30 λεπτ.

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

4.0(4)

9ωρ.

Smoothie de iogurte e amora em taça

4.3(8)

30 λεπτ.

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8ωρ. 55 λεπτ.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

4.8(30)

15 λεπτ.

Pudim de chia com matcha e fruta

Καμία βαθμολογία

Doce de pêssego

5.0(3)

1ωρ. 5 λεπτ.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12ωρ.

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων