
Συσκευές & Αξεσουάρ
Panzanella - Sommerlicher Brotsalat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Ciabatta vom Vortag300 g
-
Olivenöl zum Beträufeln3 - 4 EL
-
Zucker1 ½ TL
-
Fenchelsamen, ganz2 TL
-
Oregano, getrocknet3 TL
-
Pfefferkörner, gemischt1 TL
-
getrocknete Tomaten in Öl und 3 EL vom Öl50 g
-
roter Spitzpaprika entkernt, in Stücken1
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Paradeiser700 g
-
Artischockenherzen, in Öl abgetropft360 g
-
frische Minzeblätter10 - 12
-
Frühlingszwiebeln (προαιρετικό πεδίο) nach Geschmack1 - 2
-
Balsamico-Essig20 g
-
Kapern, eingelegt abgetropft2 EL
-
Meersalz1 ½ TL
-
Rucola100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
359 kcal /
1507 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
40 g
Φυτικές ίνες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

GRILLEN
12 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiabatta
3ωρ. 45 λεπτ.
Tomaten-Schinken-Schichtsalat
35 λεπτ.
Crema Catalana
1ωρ. 10 λεπτ.
Deftiger Tortellinisalat für viele
35 λεπτ.
Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl
45 λεπτ.
Kartoffel-Apfel-Salat
1ωρ.
Frühstücks-Omelette
35 λεπτ.
Melonen-Brot-Salat
25 λεπτ.
Pulpo
2ωρ.
Tomaten-Brot-Salat
35 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Bulgursalat
35 λεπτ.