Panzanella - Sommerlicher Brotsalat

Panzanella - Sommerlicher Brotsalat

4.6 82 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Ciabatta vom Vortag
300 g
Olivenöl zum Beträufeln
3 - 4 EL
Zucker
1 ½ TL
Fenchelsamen, ganz
2 TL
Oregano, getrocknet
3 TL
Pfefferkörner, gemischt
1 TL
schwarze Pfefferkörner
getrocknete Tomaten in Öl und 3 EL vom Öl
50 g
roter Spitzpaprika entkernt, in Stücken
1
Zwiebeln halbiert
180 g
Knoblauchzehen halbiert
3
Paradeiser
700 g
Artischockenherzen, in Öl abgetropft
360 g
frische Minzeblätter
10 - 12
Frühlingszwiebeln (προαιρετικό πεδίο) nach Geschmack
1 - 2
Balsamico-Essig
20 g
Kapern, eingelegt abgetropft
2 EL
Meersalz
1 ½ TL
Rucola
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1507 kJ / 359 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brot - Restlverwertung 11 Συνταγές
Αυστρία

GRILLEN 12 Συνταγές
Αυστρία

Grillen & Chillen 13 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rucola-Süßkartoffel-Salat mit Avocado

50 λεπτ.

Lachsrolle

4ωρ. 30 λεπτ.

Feldsalat mit gebratenen Kräuterseitlingen und Kürbiskerndressing

20 λεπτ.

Rheinischer Wurstsalat

1ωρ. 15 λεπτ.

Eier-Curry-Salat

1ωρ. 30 λεπτ.

Vitello Tonnato

48ωρ.

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40 λεπτ.

Zucchini-Lachs-Röllchen mit Currydip

30 λεπτ.

Auberginen-Bulgur-Salat

1ωρ. 30 λεπτ.

Büffelmozzarella mit Cherry-Tomaten und zwei Pesti

20 λεπτ.

Bruschette mit Tomaten und Bohnen

20 λεπτ.

Bunter Tortellinisalat

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων