Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa asiática de verduras con tofu
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
15 g de hojas de perejil fresco15 g de hojas de cilantro fresco
-
30 g de salsa de soja y algo más para servir
-
30 g de aceite virgen de sésamo
-
100 g de tofu firme escurrido, en dados (2 cm)
-
150 g de zanahoria en trozos
-
100 g de rábano daikon en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de jengibre fresco en láminas
-
1000 g de agua
-
2 pastillas de caldo de verduras, vegano2 cucharadas de concentrado de caldo de verduras casero vegano
-
100 g de cebolleta recta en rodajas diagonales
-
100 g de tirabeques en mitades
-
100 g de fideos ramen secos100 g de fideos orientales de trigo
-
2 - 3 cucharadas de vinagre
-
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
-
1 pellizco de pimienta molida
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
800 kJ /
191 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Soy vegano - Vol. II
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de coliflor con pollo
40 λεπτ.
Crema de alcachofas
45 λεπτ.
Crema de calabacín y aguacate
30 λεπτ.
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1ωρ.
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1ωρ.
Batch cooking: Crema de brócoli
15 λεπτ.
Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor
40 λεπτ.
Sopa minestrone con pasta
45 λεπτ.
Crema de puerro con parmesano
45 λεπτ.
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 λεπτ.
Crema de judías verdes
35 λεπτ.
Crema parmentier de setas shiitake
35 λεπτ.