Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Brokkoli-Puffer
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Mandeln30 g
-
Tomaten halbiert, entkernt150 g
-
Magerquark150 g
-
Schmand60 g
-
Mineralwasser mit Kohlensäure20 g
-
Schnittlauch in Röllchen½ Bund
-
Salz2 TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Kokosblütenzucker1 Prise
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Brokkoli in Stücken300 g
-
Wasser300 g
-
Eier (Kl. M)3
-
Olivenöl2 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
666 kcal /
2785 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
48 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ESSEN & TRINKEN - Low Carb
69 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Vegane Asia-Bowl
30 λεπτ.
Süßkartoffel-Puffer mit Rhabarber-Anis-Kompott
25 λεπτ.
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1ωρ. 40 λεπτ.
Sommerlicher Kartoffelsalat
3ωρ.
Eier-Curry
45 λεπτ.
Spargelcurry
35 λεπτ.
Süßkartoffel-Kumpir mit Tempeh-Füllung
1ωρ.
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35 λεπτ.
Blumenkohl Buffalo Style
1ωρ.
Bohneneintopf mit Feta
45 λεπτ.
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20 λεπτ.
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 λεπτ.