Hähnchencurry mit falschem Reis

Hähnchencurry mit falschem Reis

3.9 134 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen

Υλικά

  • Blumenkohl in Röschen
    700 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 TL
  • Wasser
    600 g
  • Öl
    3 EL
  • Hähnchenbrustfilet in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    40 g
  • rote Peperoni in Stücken
    1 - 2
  • Curry mild
    2 TL
  • Kokosmilch
    400 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ½ TL
    ½ TL Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Babyspinat, frisch
    200 g
  • Zuckerschoten
    200 g
  • Kokosblütenzucker
    2 Prisen
  • Limettensaft
    3 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 486 kcal / 2027 kJ
Πρωτεΐνη 39 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων