Hack-Kürbis-Auflauf

Hack-Kürbis-Auflauf

3.7 289 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Rinderhackfleisch
    400 g
  • Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
    200 g
  • Garam Masala
    2 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Wasser
    500 g
  • Kürbis (z.B. Muskatkürbis), in Stücken (2 cm)
    500 g
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Muskat frisch gerieben
    1 Prise
  • Cayenne-Pfeffer
    1 Prise
  • Eigelb
    1
  • Butter
    20 g
  • Sesam geschält
    3 TL
  • Petersilie abgezupft und grob gehackt
    6 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 417 kcal / 1743 kJ
Πρωτεΐνη 26 g
Λιπαρά 29 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων