Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem

Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem

4.9 284 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 18ωρ. 45 λεπτ.
30 kromek

Υλικά

Zaczyn
  • ziaren żyta (patrz wskazówka)
    150 g
  • wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
    150 g
  • żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżki
Ciasto właściwe
  • słonecznika łuskanego plus dodatkowa ilość do posypania chleba
    150 g
  • wody
    150 g
  • ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
    250 g
    250 g ziaren orkiszu
  • ziaren żyta (patrz wskazówka)
    350 g
  • maślanki
    600 g
  • suchych drożdży (προαιρετικό πεδίο) (patrz wskazówka)
    ¾ łyżeczki
    10 g świeżych drożdży, pokruszonych (patrz wskazówka)
  • miodu płynnego, np. gryczanego
    50 g
  • soli
    20 g
  • masło ilość do natłuszczenia form
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    10

Διατροφή ανά 1 kromkę

Θερμίδες 131.3 kcal / 549.6 kJ
Πρωτεΐνη 4.7 g
Λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 22.5 g
Φυτικές ίνες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων