Lentejas

Lentejas

3.4 140 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

350 g de jitomate
1 diente de ajo
1400 g de agua
1 ½ cditas de sal
150 g de lentejas limpias
1 pizca de semillas de comino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 99.3 kcal / 415.6 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 595.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LIBRO A. INFANTIL 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de cilantro

Crema de cilantro

30 λεπτ.

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1ωρ.

Sopa de ajo

Sopa de ajo

40 λεπτ.

Jugo de carne al chipotle

Jugo de carne al chipotle

55 λεπτ.

Crema vegana de cilantro y espinacas

Crema vegana de cilantro y espinacas

25 λεπτ.

Sopa de jitomate y queso de cabra

Sopa de jitomate y queso de cabra

20 λεπτ.

Vichyssoise

Vichyssoise

40 λεπτ.

Gazpacho de pepino y hierbabuena

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40 λεπτ.

Sopa de jitomate y elote

Sopa de jitomate y elote

40 λεπτ.

Sopa de lima

Sopa de lima

40 λεπτ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 λεπτ.

Ramen de curry rojo con pollo

Ramen de curry rojo con pollo

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων