Lentejas

Lentejas

3.4 149 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

350 g de jitomate
1 diente de ajo
1400 g de agua
1 ½ cditas de sal
150 g de lentejas limpias
1 pizca de semillas de comino

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 595.2 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 415.6 kJ / 99.3 kcal

Λιπαρά 0.4 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LIBRO A. INFANTIL 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de boletus

1ωρ. 35 λεπτ.

Pancita de hongos

1ωρ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 λεπτ.

Sopa de frijoles Toscana

50 λεπτ.

Gazpacho de melocotón con tofu

40 λεπτ.

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50 λεπτ.

Pozole negro

1ωρ. 15 λεπτ.

Gazpacho

5 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Caldo con carne de res y raviolis

30 λεπτ.

Salmorejo

10 λεπτ.

Crema fría de aguacate

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων