Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 porciones

Υλικά

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 653.1 kJ / 155.5 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 28.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

LIBRO A. INFANTIL 64 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de calabacitas

40min

Sopa de nopales

45min

Crema de patatas, puerros y zanahorias

45min

Sopa de almendra y ajo

40min

Sopa de verdolagas

50min

Sopa de zanahoria y espinacas

35min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Crema de judías verdes

35min

Sopa ligera de pollo

35min

Crema de verduras

35min

Vichyssoise

40min

Sopa de lentejas con plátano

1h 25min

Εμφάνιση όλων