Sopa ligera de pollo

Sopa ligera de pollo

4.4 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

5 porciones

Υλικά

2 dientes de ajo pelados
160 g cebolla
400 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
5 g de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
700 g de agua
120 g de champiñones en cuartos
200 g de espinacas baby frescas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 442 mg

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 571 kJ / 136 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

INICIA SALUDABLE 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje versátil de verduras

45min

Sopa de fajitas de pollo

50min

Crema de ejotes con verduras

35min

Sopa de calabacitas

40min

Sopa de lentejas con plátano

1h 25min

Crema de espinacas con nuez

20min

Crema de chicharrón

25min

Sopa de frijol con quinoa

1h

Sopa de garbanzos con nopales

50min

Mole de olla vegetariano

1h

Sopa de berenjena asada

40min

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40min

Εμφάνιση όλων