Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

4.2 76 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

diente de ajo
1
de cebolla
80 g
de jitomate
350 g
de aceite
20 g
de agua
1400 g
de sal
2 cucharaditas
de lentejas previamente remojadas por 8 horas
200 g
de plátano macho cortado en cubitos
220 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 205 kcal / 861 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

1 Std. 20 Min

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Crema fría de aguacate

Crema fría de aguacate

5 Min

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1 Std.

Sopa de bacalao y poro

Sopa de bacalao y poro

45 Min

Sopa de cilantro

Sopa de cilantro

1 Std. 20 Min

Sopa de verdolagas

Sopa de verdolagas

50 Min

Sopa de melón

Sopa de melón

1 Std.

Crema de habas con chorizo y romero

Crema de habas con chorizo y romero

45 Min

Crema de coliflor con piñones

Crema de coliflor con piñones

40 Min

Crema de ejote

Crema de ejote

30 Min

Crema fría de aguacate

Crema fría de aguacate

10 Min

Εμφάνιση όλων