Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

4.3 83 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

1 diente de ajo
80 g de cebolla
350 g de jitomate
20 g de aceite
1400 g de agua
2 cucharaditas de sal
200 g de lentejas previamente remojadas por 8 horas
220 g de plátano macho cortado en cubitos

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 861 kJ / 205 kcal

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 33 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gazpacho de melocotón con tofu

Gazpacho de melocotón con tofu

40 λεπτ.

Crema de chícharos con queso crema

Crema de chícharos con queso crema

50 λεπτ.

Mc&cheese falso

Mc&cheese falso

35 λεπτ.

Pozole negro

Pozole negro

1ωρ. 15 λεπτ.

Sopa italiana de papa

Sopa italiana de papa

50 λεπτ.

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30 λεπτ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales

40 λεπτ.

Sopa de lubina con patatas

Sopa de lubina con patatas

1ωρ. 10 λεπτ.

Crema de espárragos y gambas

Crema de espárragos y gambas

30 λεπτ.

Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

30 λεπτ.

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1ωρ. 15 λεπτ.

Sopa de pollo asiática

Sopa de pollo asiática

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων