
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mexican one-pot pasta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cheddar cheese cut into pieces, to taste50 - 80 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)1
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
small dried pasta (see Tips)300 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)2 - 3
-
canned crushed tomatoes400 g
-
white sugar1 tsp
-
water600 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
sour cream to serve
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1088.4 mg
Πρωτεΐνη
21.2 g
Θερμίδες
2094.8 kJ /
498.8 kcal
Λιπαρά
11.1 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
73.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνShredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Hainanese chicken rice with vegetable soup and steamed egg
1 godz. 25 min
Creamy miso mushroom udon
45 min
Linguine with lemon and prosciutto
25 min
Creamy vegetable rice
25 min
Chicken and prawn noodles
30 min
Pasta alla puttanesca
35 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 min
Linguine with salmon and herbs
25 min
One pot pasta with chorizo (open bowl)
Brak ocen
Pad Thai
1 godz.
Chicken Caprese pasta salad
25 min