
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mexican one-pot pasta
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cheddar cheese cut into pieces, to taste50 - 80 g
-
brown onion cut into quarters150 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (3 cm)1
-
garlic cloves2
-
olive oil20 g
-
ground cumin1 tsp
-
dried oregano2 tsp
-
small dried pasta (see Tips)300 g
-
canned black beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
-
chipotle chillies in adobo sauce cut into pieces (see Tips)2 - 3
-
canned crushed tomatoes400 g
-
white sugar1 tsp
-
water600 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
sour cream to serve
-
fresh coriander leaves, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1088.4 mg
Πρωτεΐνη
21.2 g
Θερμίδες
2094.8 kJ /
498.8 kcal
Λιπαρά
11.1 g
Φυτικές ίνες
10 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
73.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuick fix noodles
15 λεπτ.
Pastitsio
1ωρ. 30 λεπτ.
Meat-free mushroom lasagne
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken Tikka Masala Pasta
45 λεπτ.
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1ωρ. 30 λεπτ.
Cauliflower and sweet potato lasagne
1ωρ. 35 λεπτ.
Biryani-style rice
1ωρ. 5 λεπτ.
Black rice pudding
25ωρ. 5 λεπτ.
Alpine macaroni with apple sauce
45 λεπτ.
Nasi tomato (tomato rice)
40 λεπτ.
Pilau rice
30 λεπτ.
Pad Thai
1ωρ.