Flan di cavolfiore

Flan di cavolfiore

3.3 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 pezzi

Υλικά

30 g di cipolla a pezzi
20 g olio extravergine di oliva
300 g di cimette di cavolfiore
100 g di patate a pezzi (2 cm)
50 g di vino bianco
250 g di acqua
2 pizzichi di sale
2 pizzichi di pepe
50 g di ricotta fresca
3 uova

Terminare la preparazione

noce moscata in polvere q.b.
germogli misti q.b.
pane carasau q.b.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 3.8 g

Θερμίδες 268 kJ / 64 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Υδατάνθρακες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Leggeri e in forma 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata russa di barbabietole

1h 10min

Bignè salati con mousse di salmone

25h 30min

Insalata di carote e mele con Feta e noci

20min

Ghirlanda con verdure insaporite

1h

Polpettone di pollo con pistacchi

45min

Salatini würstel ed Emmental

1h

Insalata di calamari al limone

35min

Insalata di quinoa e tofu

55min

Cipolline sott'olio

361h 10min

Fonduta di zucca con gamberi insaporiti

1h

Frittelle di carciofi

45min

Frittelle di quinoa e cime di rapa

1h 30min

Εμφάνιση όλων