Συσκευές & Αξεσουάρ
Somonlu ve Ispanaklı Arpa Şehriye
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
diş sarımsak1
-
soğan ikiye bölünmüş80 g
-
zeytinyağı20 g
-
3 dondurulmuş somon fileto, çözdürülmüş (her biri 125 gr)somon fileto, derisiz, kılçıksız (her biri yakl. 125 gr)3
-
toz tatlı kırmızı biber2 tk
-
dereotu yaprağı2 sap
-
su600 g
-
1 küp sebze bulyon, ufalanmışev yapımı sebze bulyon1 tepeleme yk
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
arpa şehriye170 g
-
ıspanak yaprağı200 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş100 g
-
krema200 g
-
mısır nişastası2 tk
-
limon suyu1 yk
-
karabiber1 - 2 tutam
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
2344 kJ /
560 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Makarnalar ve soslar
22 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBuharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25 λεπτ.
Domates Soslu Patatesli Balık
50 λεπτ.
Çıtır Balıklı Sandviç
40 λεπτ.
Buharda Pişmiş Somon
30 λεπτ.
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
45 λεπτ.
Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği
1ωρ. 30 λεπτ.
Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)
1ωρ. 40 λεπτ.
Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos
1ωρ.
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
30 λεπτ.
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50 λεπτ.
Ton Balıklı Sebze Noodle
35 λεπτ.
Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle
35 λεπτ.