Waffles cor-de-rosa

Waffles cor-de-rosa

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

8 unidades

Υλικά

Bebida de amêndoa

amêndoa s/ pele
250 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g

Waffles

claras de ovo
4
beterraba cozida
80 g
cacau em pó
½ c. chá de
manteiga
30 g
iogurte grego
120 g
farinha tipo 55
400 g
gemas de ovo
4
fermento p/ bolos
1 c. chá de
açúcar mascavado
40 g
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Mel q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 unidade

Θερμίδες 339 kcal / 1415 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 49 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2018 26 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 λεπτ.

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Smoothie de iogurte e amora em taça

Smoothie de iogurte e amora em taça

30 λεπτ.

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 λεπτ.

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 λεπτ.

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5 λεπτ.

Barras de granola

Barras de granola

1ωρ. 10 λεπτ.

Pasta de chocolate com eritritol

Pasta de chocolate com eritritol

5 λεπτ.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 λεπτ.

Quiche de atum sem massa

Quiche de atum sem massa

30 λεπτ.

Pão de curgete e cenoura

Pão de curgete e cenoura

1ωρ. 45 λεπτ.

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων