Arašídová polévka

Arašídová polévka

4.7 54 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • 200 gramů pražených arašídů, solených
  • 1 stroužek česneku
  • 1 cibule napůl
  • 200 gramů brambor, moučných na kousky
  • 150 gramů mrkve na kousky
  • 20 gramů oleje
  • 70 gramů rajčat na kousky (cca 1 cm)
  • 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 800 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře, mletého
  • ¼ - ½ čajové lžičky kajenského pepře, mletého podle chuti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porce

Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 1195 kJ / 285 kcal
Λιπαρά 21 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων