Arašídová polévka

Arašídová polévka

4.7 48 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcí

Υλικά

  • pražených arašídů, solených
    200 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • cibule napůl
    1
  • brambor, moučných na kousky
    200 gramů
  • mrkve na kousky
    150 gramů
  • oleje
    20 gramů
  • rajčat na kousky (cca 1 cm)
    70 gramů
  • hrášku, zeleného, mraženého
    100 gramů
  • vody
    800 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • pepře, mletého
    ¼ čajové lžičky
  • kajenského pepře, mletého podle chuti
    ¼ - ½ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 285 kcal / 1195 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 21 g
Υδατάνθρακες 13 g
Φυτικές ίνες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων