Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
4.3 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porsiyon
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • su
    1000 g
  • tuz
    1 ¼ tk
  • yeşil mercimek
    100 g
  • kinoa
    200 g
  • salatalık parçalara bölünmüş
    200 g
  • domates parçalara bölünmüş
    500 g
  • kişniş yaprağı sapları dahil
    10 g
  • maydanoz yaprağı, taze
    15 g
  • nane yaprağı
    15 g
  • sızma zeytinyağı
    75 g
  • limon suyu
    30 g
  • sumak
    1 tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 1926 kJ / 460 kcal
Λιπαρά 22 g
Φυτικές ίνες 10 g
Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kolay ve Doyurucu Tarifler 28 Συνταγές
Τουρκία
Simyacısın 10 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

4.8(8)

25min

Semizotu Yemeği

4.8(66)

1h 5min

Falafel

4.1(92)

1h 25min

Nohut ve Bulgurlu Bowl

4.8(10)

30min

Mantarlı ve Kuruyemişli Domates Dolması

4.2(10)

1h 5min

Hatay Usulü Fellah Köftesi

4.5(535)

1h 5min

Badem Posasından Pankekler

4.0(3)

30min

Mercimekli Vejetaryen Burger

4.7(11)

50min

Tavuklu ve Körili Darı

4.0(2)

35min

Glütensiz Fırın Mücver

4.1(52)

50min

Vegan Burger

5.0(1)

45min

Domates Soslu Spagetti (TM7)

3.8(87)

55min

 Εμφάνιση όλων