
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de zapallito italiano
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
Relleno
-
500 g de agua
-
800 g de zapallito italiano con piel y cortados en trozos de 3-4 cm
-
150 g de cebolla cortada en cuatro
-
50 g de aceite de oliva
-
30 g de maicena
-
70 g de leche
-
4 huevos
-
60 g de queso parmesano rallado
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta negra molida
Masa
-
150 g de harina y algo más para enharinar
-
75 g de mantequilla bien fría cortada en trozos y algo más para enmantequillar
-
½ cucharadita de sal
-
50 g de agua
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
313 kcal /
1310 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Verde y liviano
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 λεπτ.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 λεπτ.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Ensalada de lentejas en samfaina
1ωρ.
Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria
45 λεπτ.
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 λεπτ.
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55 λεπτ.
Cremoso de mote
1ωρ. 20 λεπτ.
Chile relleno de picadillo de tempeh
55 λεπτ.
Dhal de coco con espinacas
25 λεπτ.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 λεπτ.
Snack de garbanzos
6ωρ. 45 λεπτ.