Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa miso con verduras
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 30 λεπτ.
              
              
                
                6 porciones
              
            Υλικά
- 
          10 g de aceite vegetal
 - 
          200 g de hongos shiitake frescos en cuartos
 - 
          150 g de zanahoria en bastones (0.5 cm x 8 cm)
 - 
          95 g de poro en rebanadas delgadas
 - 
          900 g de caldo de verduras
 - 
          40 g de pasta miso
 - 
          80 g de agua
 - 
          250 g de tofu firme en cubos (1 cm)
 - 
          sal fina al gusto
 - 
          pimienta negra molida al gusto
 - 
          6 cebollas cambray cortadas en rebanadas (3 mm)
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        6 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        377 kJ  / 
                        90 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        4 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        7 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        MÁS QUE SUSHI
                        10 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de lubina con patatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa fría de tomate, gambas y jamón
1ωρ. 20 λεπτ.
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50 λεπτ.
Caldo con carne de res y raviolis
Καμία βαθμολογία
Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry
1ωρ. 15 λεπτ.
Crema fría de aguacate
5 λεπτ.
Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella
1ωρ.
Pho espress con daikon en espiral
50 λεπτ.
Sopa de bacalao y poro
45 λεπτ.
Vichyssoise
40 λεπτ.
Crema de zanahoria, leche de coco y curry
45 λεπτ.
Sopa de cilantro
1ωρ. 20 λεπτ.