Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

4.6 220 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cebuli przekrojonej na pół
    250 g
  • ząbki czosnku
    4
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    10 g
  • oleju słonecznikowego
    25 g
  • pomidorów pokrojonych w ćwiartki
    200 g
  • zielona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • przyprawy garam masala
    1 łyżeczka
  • soli
    1 łyżeczka
  • liści szpinaku baby, świeżych
    300 g
  • mleczka kokosowego
    100 g
  • kolendry, świeżej
    20 g
  • indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2-3 cm kostkę (patrz wskazówka)
    230 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 346 kcal / 1449 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων