
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pikantna potrawka z bakłażana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół50 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek40 g
-
bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki450 g
-
soli1 - 2 szczypty
-
kaparów, konserwowych (προαιρετικό πεδίο) odsączonych z zalewy1 łyżka
-
przecieru pomidorowego, typu passata150 g
-
cukru20 g
-
octu15 g
-
soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy100 g
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
386 kcal /
1618 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
552 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPęczotto z bobem i cukinią
1ωρ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.