Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pikantna potrawka z bakłażana
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
450 g bakłażana pokrojonego na 2,5-3 cm kawałki
-
1 - 2 szczypty soli
-
1 łyżka kaparów, konserwowych (προαιρετικό πεδίο) odsączonych z zalewy
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
20 g cukru
-
15 g octu
-
100 g soczewicy z puszki brązowej, odsączonej z zalewy
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
386 kcal /
1618 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
552 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
NEWSLETTER
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Knedle z owocami
1 Std. 30 Min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 Std. 5 Min