Porridge

Porridge

4.3 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

2 doses

Υλικά

maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
flocos de aveia finos
80 g
leite
200 g
água
250 g
sultanas douradas
20 g
canela em pó
1 pitada de
mel
2 c. chá de
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
2 c. sopa de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1486 kJ / 356 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 51 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista abril 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortilha espanhola baixa em calorias

45min.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1hod.

Smoothie de São Valentim

5min.

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4hod. 30min.

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9hod.

Smoothie de iogurte e amora em taça

30min.

Bebida de amendoim com panquecas

8hod. 55min.

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min.

Pudim de chia com matcha e fruta

Žádné hodnocení

Doce de pêssego

1hod. 5min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12hod.

Waffles com molho de morango

40min.

Εμφάνιση όλων