Brokkoli mit gehobelten Mandeln

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

4.7 478 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
2
neutrales Öl
15 g
Brokkoli in kleinen Röschen
400 g
Wasser
20 g
Salz
1 TL
gehobelte Mandeln
1 geh. EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 316 kJ / 75 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Zu Gast in China 12 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hirsepuffer

1ωρ. 10 λεπτ.

Kartoffel-Gemüse-Püree

45 λεπτ.

Radieschen-Rettich-Salat

15 λεπτ.

Melanzani-Gemüse mediterran

35 λεπτ.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 λεπτ.

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35 λεπτ.

Gefüllte Parathas

1ωρ. 20 λεπτ.

Smashed Frikadellen

25 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

35 λεπτ.

Smashed Carrots mit Sesam-Joghurt-Creme

40 λεπτ.

Smashed Rosenkohl mit Röstzwiebel-Hollandaise

40 λεπτ.

Rosenkohl mit Speck

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων