Chili sin Carne

Chili sin Carne

4.5 429 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 25ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Korianderkörner
    1 TL
  • Kreuzkümmelsamen
    2 TL
  • Chilischote, rot, getrocknet halbiert
    1
  • Porree in Stücken (1 cm)
    100 g
  • Sellerie in Stücken (2 cm)
    100 g
  • Möhren in Stücken (2 cm)
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Knoblauchzehen
    2
  • Olivenöl
    30 g
  • Tomatenmark
    25 g
  • Zucker
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    2 TL
  • Salz
    3 TL
  • Majoran, getrocknet
    1 TL
  • stückige Tomaten (425 g)
    1 Dose
  • Lorbeerblatt, getrocknet
    1
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Wasser
    500 g
  • Mais (425 g)
    1 Dose
  • Kidneybohnen (425 g)
    1 Dose
  • Fladenbrot
    1
  • Schafskäse
    250 g
  • Limetten Bio
    2
  • Koriander
    12 Stängel

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 793 kcal / 3322 kJ
Πρωτεΐνη 32 g
Λιπαρά 26 g
Υδατάνθρακες 94 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων