
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brainpower-Nudelsalat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)200 g
-
Wasser und mehr zum Kochen600 g
-
Salz und mehr zum Kochen2 Prisen
-
natives Olivenöl100 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Zitronensaft50 g
-
Dijon-Senf1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Brokkoliröschen100 g
-
Blumenkohlröschen100 g
-
Möhren in mundgerechten Stücken100 g
-
rote Paprika1
-
Cherry-Tomaten250 g
-
Frühlingszwiebeln3
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1025 kJ /
245 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2021
41 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMöhren-Wirsing-Lasagne
2h
Tomaten-Paprika-Omelett nach Menemen-Art - Menemen Omleti
30min
Mini-Asia-Rollen
1h 10min
Pilz-Lasagne
2h 30min
Germknödel mit Mohnfüllung
1h 30min
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1h 15min
Japchae
50min
Veganer-Kürbis-Flammkuchen
55min
Kürbisrisotto mit Spinat und Pecannüssen
35min
Salat mit Kroketten
1h 10min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10min
Vegetarische Maultaschen
1h