Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Brainpower-Nudelsalat

Brainpower-Nudelsalat
4.0 292 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Vollkornnudeln (z. B. Spirelli)
    200 g
  • Wasser und mehr zum Kochen
    600 g
  • Salz und mehr zum Kochen
    2 Prisen
  • natives Olivenöl
    100 g
  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zitronensaft
    50 g
  • Dijon-Senf
    1 TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Brokkoliröschen
    100 g
  • Blumenkohlröschen
    100 g
  • Möhren in mundgerechten Stücken
    100 g
  • rote Paprika
    1
  • Cherry-Tomaten
    250 g
  • Frühlingszwiebeln
    3

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 7 g
Θερμίδες 1025 kJ / 245 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 3/2021 41 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalischer Linseneintopf

4.5(565)

35min

Original Neapolitanische Pizza

4.3(158)

9h

Crespelle

4.5(240)

1h 30min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

4.4(1.1K)

1h 10min

Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)

4.4(22)

16h

Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce

4.4(659)

1h

Dal

4.0(160)

1h 50min

Frankfurter Kräuter-Risotto

4.1(72)

50min

Käsefondue

4.1(545)

15min

Ravioli mit vegetarischer Füllung

4.1(201)

1h

Halloumi-Wraps

4.7(305)

40min

Gemüse-Schmarren

4.1(276)

30min

 Εμφάνιση όλων