
Συσκευές & Αξεσουάρ
Piersi z kaczki z curry i anansem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
250 g kawałków ananasa, z puszki, w soku własnym zalewę zachować
-
1 łyżka curry, mielonego
-
1 łyżka skrobi kukurydzianej
-
70 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
15 g sosu sojowego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
-
600 g piersi z kaczki, bez skóry, bez kości pokrojonych na ok. 3 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
28.8 g
Θερμίδες
913.4 kJ /
218.2 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Υδατάνθρακες
13.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ANANAS
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż z kurczakiem i pieczarkami
30 min
Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym
1 godz.
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 godz.
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 min
Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim
1 godz.
Paprykarz węgierski z pulpetami drobiowymi na ostro
55 min
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1 godz. 15 min
Pulpety z sosem cebulowo-migdałowym
50 min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40 min
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2 godz. 35 min
Potrawka z żeberek i ziemniaków w piwnym sosie
1 godz. 30 min
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 godz.