Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryż z warzywami i ananasem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
709.1 kJ /
169.4 kcal
Λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ANANAS
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPodhalańskie moskole
1h
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min