Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ryż z warzywami i ananasem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
800 g wody
-
160 g ryżu
-
100 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
100 g cukinii pokrojonej w ok. 1 cm plastry
-
400 g czerwonej papryki (300 g, pokrojonej w ok. 1 cm paski i 100 g, pokrojonej na kawałki)
-
150 g pieczarek pokrojonych w ok. 5 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
20 g brązowego cukru
-
30 g miodu
-
40 g sosu sojowego
-
150 g ananasa, świeżego pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
3 szczypty pieprzu syczuańskiego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
4.5 g
Θερμίδες
709.1 kJ /
169.4 kcal
Λιπαρά
0.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ANANAS
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 λεπτ.
Kotleciki z chleba
45 λεπτ.
Zupa gulaszowa z białej fasoli
45 λεπτ.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1ωρ.
Wegańska fasolka po bretońsku
13ωρ. 50 λεπτ.
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1ωρ. 30 λεπτ.
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1ωρ. 5 λεπτ.
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariański gulasz z tofu
30 λεπτ.
Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)
1ωρ.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 λεπτ.