Breakfast Bars

Breakfast Bars

3.9 13 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 pieces

Υλικά

brown rice
70 g
linseeds
1 Tbsp
chia seeds
1 Tbsp
Pink Lady apple (approx. 1 apple), cored, quartered
140 g
dried mixed fruit (e.g. dates, apricots, cranberries, sultanas, goji berries)
200 g
rolled oats
90 g
puffed brown rice
50 g
desiccated coconut
20 g
sugar
70 g
honey
50 g
coconut oil plus extra for greasing
50 g
pumpkin seeds
2 Tbsp
medium eggs
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 4.2 g

Θερμίδες 1015 kJ / 242 kcal

Λιπαρά 9.3 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

7 Days of Healthy Eats 24 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Family Table 65 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Simple Granola

Simple Granola

25 min

Multigrain Banana Pancakes

Multigrain Banana Pancakes

30 min

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

Baby-friendly Carrot Cake Cinnamon Porridge

20 min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 min

Waffles

Waffles

25 min

Full English Breakfast Popover

Full English Breakfast Popover

35 min

Cherry Bakewell Oat Bars

Cherry Bakewell Oat Bars

1 godz. 10 min

Spirulina Smoothie

Spirulina Smoothie

5 min

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

8 godz. 10 min

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins

1 godz.

Crunchy Granola

Crunchy Granola

2 godz.

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

Walnut and Blueberry Bran Pancakes

1 godz.

Εμφάνιση όλων