Hähnchen-Minestrone

Hähnchen-Minestrone

4.6 95 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Parmesan in Stücken
    50 g
  • Wasser
    600 g
  • Hähnchenschenkel, mit Haut im Gelenk geteilt
    2
  • Salz und etwas mehr zum Abschmecken
    1 ½ TL
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    150 g
  • Kohlrabi in Würfeln (1 cm)
    250 g
  • Staudensellerie in Scheiben (1 cm)
    200 g
  • Zwiebeln geviertelt
    2
  • geschälte Tomaten
    800 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Zucker und etwas mehr zum Abschmecken
    1 Prise
  • Oregano, getrocknet
    2 TL
  • Chiliflocken
    1 - 2 Prisen
  • Olivenöl
    2 EL
  • Basilikumblätter, frisch
    20

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 307 kcal / 1282 kJ
Πρωτεΐνη 28 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων